家有小人儿初长成

也许我们更该做的是回到起点，满足孩子最基本的需要。所以，这本小册子不是要推广某种培养天才的理论，而是根据孩子的不同年龄发展阶段，从实用的角度给您一些基本的、具体的建议。衷心希望这个手册可以陪伴您，让您的育儿过程更轻松！

　　从零岁到一岁，看似只是短短一年时间，但无论对父母、还是对孩子，都是不简单的一年。在这一年中，父母们完成了角色的转换，从最初的手足无措进步成喂奶、换尿片、逗宝宝玩等各工种的“熟练工”；而宝宝，则从那个襁褓中只知饿了哭、尿了踢腿的baby，变成一个能自由行动、能沟通情感的小人儿！和宝宝一起走好生命的第一年，就成了我们不能放弃的权利和责任。

　　0～1月新生儿：欢迎新人到来

　　一个新生儿除了给父母带来惊喜、兴奋之外，也会让全家手忙脚乱，不知所措，这都源于对宝宝不了解。了解新生儿的生理特点和喂养知识等，就能减少育儿过程中的困惑，更好地享受有宝宝的生活。

　　营养指导：母乳是母亲给予孩子的特殊礼物。母乳喂养的婴儿更少患感冒、哮喘、过敏等疾病。而且, 它增进亲子感情, 对妈妈产后复原以及长期健康都有好处。

　　怎样让乳汁更充分

　　早开奶：产后30分钟内让宝宝开始吸吮。

　　勤吸吮：频繁给予乳头吸吮刺激可增加乳汁分泌，若宝宝吸吮次数少可辅助用吸奶器。

　　母亲需摄入丰富而均衡的营养，多喝水、果汁、奶、豆浆、肉汤、粥等。

　　夜间是乳汁产生的高峰，故母亲需保证充分的睡眠。

　　保持愉快的情绪，减少焦虑和情绪波动。

　　母乳喂养常识

　　生后两天内的乳汁称为初乳，含有丰富的免疫球蛋白，非常珍贵，一定不能丢弃。

　　母乳喂养的原则是按需哺乳，一天至少要8～10次，哺乳间隔一般为1.5～3小时。

　　“生长加速期”：期间婴儿所需奶量有明显增长，可能会暂时超过母乳的分泌量。只要比平时更多哺乳，奶量很快就会相应增加。生长加速期一般会发生在婴儿出生后10天、3周、6周、3个月左右。

　　确定婴儿吃够：观察尿片一天至少有6次量多的小便、3～4次大便；哺乳后宝宝显得满意或睡着。

　　在特殊情况下，如需补充配方奶，最好用小勺而不要用奶瓶，因为奶嘴会让宝宝产生乳头错觉而不认妈妈的奶头。

　　混合喂养或人工喂养

　　如果因各种原因不能喂母乳，配方奶粉的营养成分优于鲜牛奶。不要因为不能进行纯母乳喂养就完全放弃母乳，即使混合喂养也优于纯人工喂养。

　　婴儿的食量和体重、月龄有关，并有很大个体差异。纯人工喂养的新生儿一顿大约吃30～60毫升。

　　满月时一顿可吃90～120毫升，一天食量约为400～800毫升。

　　重点提醒

　　新生儿黄疸：大部分新生儿都会出现黄疸，新生儿黄疸分生理性和病理性两种。生理性黄疸在生后2～3天出现， 7天以后渐减轻至消失，宝宝除了皮肤黄之外没有异常表现，不需治疗。如果黄疸出现在出生后24小时内，程度重，生后两周未完全消退或退后又出现，除黄疸外伴有发热、吐奶、精神弱、大便灰白色、甚至抽搐等，则必须看医生。

　　乳房肿胀和阴道出血：受母体雌激素影响，新生儿生后一周左右，无论男女，都可能乳房肿胀，2～3周可自然消退，不需处理，更不要挤压。女婴生后3～4天可能出现少许阴道出血或白带，一周左右可消退。

　　和宝宝的沟通：家长需多与宝宝说话，也可以放一些音乐给宝宝听。另外，建议给宝宝做抚触和体操，强壮体格增进智力发展。

　　居室环境：卧室最好朝阳，每日开窗通风。夏季可以用空调或电扇，但温度不要太低，25～28摄氏度较适宜。新生儿对干燥的空气不适应，最好用加湿器湿化空气。

　　红色警报：听觉障碍和新生儿白内障

　　出生后48～72小时可做听力筛查，以判断是否有听觉障碍。有以下因素需特别注意：有听觉障碍家族史、母亲孕期药物中毒或病毒感染，宫内窒息、早产、子痫及新生儿溶血性黄疸。

　　出生3天的新生儿就可以将视线集中，如注视母亲的面孔，瞳孔遇光收缩，遇暗扩张。新生儿白内障是一种出生缺陷，早产儿、低体重儿的危险性要比一般新生儿高出6倍。患儿最好在6周之前接受手术治疗。如果发现新生儿对光、移动人脸等视觉刺激没有反应，最好及时进行眼科检查。

　　给妈妈的贴心提示：母乳喂养并不难

　　健康女性都有能力进行母乳喂养，且哺乳能力和乳房大小无关。真正乳汁不足的情况非常少见，只有约1％，且只是在母亲营养不良、身体有疾病等特殊情况才会出现，因此一定要树立信心。

　　产后刚开始哺乳阶段可能会有少许不适，可通过热敷等方法护理，减轻不适。如果非常疼痛，则很可能是由于哺乳姿势不正确造成，最好向医护人员请教。

　　产后最初的几周是建立母乳喂养的关键时期。家人应给予母亲支持，切忌批评、怀疑，或急于给宝宝进行人工喂养。母亲最好和有母乳喂养经历的朋友多加联系，获得支持。

　　母乳喂养的妈妈往往不知道自己该吃多少，既担心自己的体重，又担心孩子健康。其实每日比正常食谱多摄入500卡路里即可，一般建议为2500卡路里，如果是双生子则为3000卡路里。

　　安全预防：婴儿猝死症主要发生在6个月以前。要预防婴儿猝死应注意：让孩子背躺着睡觉而不要趴着睡；床垫要硬；床上不要放枕头、毛绒玩具等软的东西；避免室内过热或孩子穿衣过多（室温以成人觉得舒适为宜）；

　　1～3月最初的忙碌与感动

　　宝宝会笑了，并且能用表情和笑声与人交流了，这会让父母兴奋不已，这也是宝宝智力发展的一个里程碑。趁着妈妈还在休产假，好好地享受这段您和宝宝朝夕相处的日子吧。注意不仅要满足宝宝的生理需要，更要关注情感需求。

　　体格智能成长指标

　　大动作：俯卧抬头45～90度，竖抱时头能直立

　　精细动作：两手能握在一起，喜欢观察、玩弄手，会吸吮手指头

　　语言：发A、O、E等母音，能笑出声，在宝宝面前做吐舌等动作宝宝会模仿

　　认知能力：3个月时用玩具发出声响，宝宝会寻找声源

　　社交行为：1个月逗引时有反应，2个月见人会笑

　　营养指导

　　母乳依然是宝宝最好的营养。

　　坚持母乳喂养

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