关于更年期保健的所有文章
- [2008-5-3]更年期：乳腺癌的高发年龄
- 乳腺癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤，在一些大中城市发病率已跃居各种妇女恶性肿瘤之首。 乳腺癌发病率从20岁开始，随着年龄的增长而上升，更年期（45—50岁）前后属于乳腺癌的高发年龄。 更年期妇女易
- [2008-5-3]更年期妇女还需避孕吗？
- 虽然有一些更年期妇女会出现性功能下降的现象，但是也有部分更年期妇女的性活动可能会经历一个增长期。那么，这个时期的女性需要避孕吗？ 如果丈夫没有疾病，不影响性交，则大多数更年期妇女不会终止性生活。妇女
- [2008-5-3]女性更年期的身心调整
- 一般女性40岁之后会进入更年期。传统观点认为，这一时期女性身心开始走下坡路，但据美国《新闻周刊》报道，若能在更年期采取明智的身心调整，女性完全可以迎来生命中又一段“黄金时期”。 女性更年期身心调整之
- [2008-5-3]妈妈你的焦虑与我无关
- 纽约一个非营利的研究机构对500名妈妈做了一项调查。 结果有78% 为什么我们一方面安居乐业，一方面又焦虑不安呢?焦虑的原因五花八门，我们列举了一些有代表性的因素——暴力事件以及针对儿童的犯罪 只
- [2008-5-3]女性保健有“靓汤”
- 为了改善身体状况，很多女性朋友到处求医问药，服用各种药品、保健品。不过在我看来，女性的这些变化都是身体的自然现象，应该用自然的方式进行调理，食疗就是最好的方法。 女性到了中年，身体状况便渐渐开始“走
- [2008-5-3]更年期妇女睡前有六忌
- 对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。因此,如何获得好睡眠,下面六点要注意。 一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管
- [2008-5-3]欢度更年期
- 更年期的坎，令女性喜忧参半．喜的是自己终于平安走到了这里，忧的是如何健康快乐的走过这个门槛．与专家对话，助你欢度更年期． 每次演讲，之前必须做足准备。不做好准备。临场便容易紧张。 「若
- [2008-5-3]更年期妇女应防冷感症
- 有些妇女到了更年期，时常出现手脚发冷，怕冷等现象，其实这是更年期冷感症．对照症状，查查自己． 一位48岁的妇女说，她过去身体挺好，可从去年冬天开始，无缘无故地觉得身上发冷，手脚表现得最明显，夏天
- [2008-5-3]更年期妇女需建立健康的生活方式
- 提高广大更年期妇女的自我保健能力，做到认识自己，爱护自己，重视和懂得如何照顾自己是十分重要的，其中建立健康的生活方式应是更年期保健的主要内容之一。 我国妇女保健专家华嘉增教授最近在
- [2008-5-3]更年期妇女营养需要的特点
- 女性更年期被称为多事之秋。健康的生活方式涉及到生活的方方面面，合理营养是健康的物质基础，平衡膳食是合理营养的唯一途径。而重视营养膳食则需要先了解自己需要什么。 妇女在更年期生理上发生很
- [2008-5-3]更年期妇女的合理饮食
- 妇女在更年期除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。那么，怎么吃才合理，吃多少才合适呢？我们共同来探讨. 复合维生素B对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆
- [2008-5-3]更年期妇女如何改变多疑的心态？
- 多疑是更年期妇女不正常心理状态中的一种，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，有此情况的女性常常很苦恼，周围的人也难以理解和接受。 &
- [2008-5-3]妇女应怎样正确对待更年期的到来？
- 随着时代的进步、科技的发展，人类的生活水平得以不断提高，长命百岁已不再是人类的奢望．更年期是人生道路上必经之阶段，每个妇女应该正确面对这一事实，从知识上、思想上、精神上有准备地去迎接这一自然生理变化的
- [2008-5-3]妇女更年期心理保健要“四自”
- 不少医生认为，平安地度过更年期，女性将迎来生命的第二次青春。如果更年期度得艰难，妇女面临的将是老态龙钟。所以，更年期保健非常重要。 更年期（来源于希腊语，指梯子的一级）是人体由成熟向衰
- [2008-5-3]更年期的心理保健与咨询
- 人的健康分为心理健康与身体健康，女性在注重更年期身体保健的同时也不要忽略了心理保健．健康的心理更能促进身体机能的各方面． 更年期是每位妇女从成年进入老年所必经的阶段。妇女进入更年期后，
- [2008-5-3]更年期,来保健
- 生老病死，人之常情。女性虽然无法“避免衰老，但可以推迟衰老”，进入更年期的女性想要“返老还童，青春永驻”，必须注重保健。 更年期为妇女从生殖功能旺盛的状态，向老年过渡的时期，他以绝经为
- [2008-5-3]为更年期做准备
- 说起更年期的妇女，很多人的脑海里都会浮现出一个喜怒无常、敏感多疑、暴躁不可理喻的形象。要预防更年期出现不良的情绪反应，妇女应该在30多岁、40岁开始，就从饮食、运动和情绪各方面，为更年期的到来作好准备
- [2008-5-3]内裤上发现的“病”
- 临床上比较常见的疾病如尿道炎、血尿、阴道炎、痔疮、肠癌初期等等，起初阶段只有少量的分泌物。由此看来，内裤可以帮助人们及早发现疾病的蛛丝马迹。 贴身的内裤只要是棉布做的，具有穿着柔软、
- [2008-5-3]营养连连看
- 若要你在琳琅满目的食物中，依着年龄吃对饮食，你有几分把握？不同阶段，活动量、代谢量及面临的环境不同，饮食重点自然也有差异。该如何掌握各个时期的营养关键？听听专家怎么说。 青春期10~1
- [2008-5-3]激素治疗，三误区
- 据统计，我国更年期女性大约有1.2亿人，其中约2／3的女性会有更年期综合症。激素治疗是否适合你呢? 40多岁即开始的卵巢功能衰退到绝经后一两年的时间叫围绝经期，俗称“更年期”。上海市心理
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