局部减肥有没有可能？

局部减肥有没有可能？现在好多女生可能只是对某些部位不太满意

       严格说来，局部减肥是不大可能的。目标性局部减肥在目前难以做到，除非吸脂手术。但是，通过肌肉锻炼和拉伸练习可以改善局部的体型。比如，锻炼腹肌，由于肌肉的增强使腹部紧绷起来，也可以改善腹部的体型。

心理暗示是否有利于减肥成功？

        当然。减肥不成功的主要原因，除了方法有误，就是不能够坚持、不相信自己。所以，在减肥前的先想一想，我为什么减肥？我一定要减肥吗？如果不减会怎么样呢？这些问题想清楚了，减肥就不难了。