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- [2008-6-29]黄瓜的N多作用，爱吃黄瓜的MM不可不看哦
- 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病 黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔
- [2008-5-11]母亲节让美食来说出爱
- 香菇娃娃菜 母亲的爱是一座高山，蕴藏着万物，带领我们进入知识的海洋；母亲的爱是一艘大船，载着我们驶向大海，守护着我们去追寻理想；母亲的爱是广阔的天空，永远无私地庇护着她的子女；母亲的爱是一片肥沃的土
- [2008-4-28]五一健康饮食指南
- 又到了“五一”长假，许多人外出旅游，有的与亲朋好友欢聚……无论是出游、团聚，还是工作，饮食安全、卫生、营养不可忽视。下面一起来学习下五一健康饮食指南：
- [2008-4-28]五一假期如何吃得健康
- 碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容
- [2008-4-16]水润女人的保湿“菜单”
- 如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢，一定要有水润的肌肤！比起
- [2008-4-16]女性喝果酒对心脏有益
- 最近，瑞士一项研究发现，果酒而不是啤酒或烈酒，可使妇女的心脏正常搏动。 这项研究调查了120位75岁以下未患心脏病或动脉堵塞的妇女。 她们被要求记载饮酒的情况，并且一年以后研究者跟踪调查了她们在
- [2008-4-16]女人健康饮食四不及最佳饮食
- 女人饮食四不 不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入
- [2008-4-16]完美饮食计划预防乳腺癌
- 确诊了？乳腺癌！当营养学家罗伯特·安亭被确诊患有早期乳腺癌后，她决定运用所有的营养学知识与这种可怕的疾病抗争。根据最新的乳腺癌研究，安亭为自己制定了详细的饮食计划，帮助她抗击癌细胞，恢复健康。现在，尽
- [2008-4-16]过年期间饮食多补充营养素
- 一般的年菜，都免不了多油、多盐和多肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，而且年菜常常会一热再热的端上桌，“吃好几餐”，所以在大过年期间常会发生以下所列的多项营养素的缺乏。 首先就是水溶性维生素C与B
- [2008-4-16]蜂蜜八种功效作用
- 韩剧中的老老少少不管出了什么事，一天八百遍地说，快冲一杯蜂蜜水吧。我们身边有太多的营养品，蜂蜜因为得来太容易，它的能力反而被忽视了。这个假期不妨给它个机会，看蜂蜜能帮你做什么，有什么作用？ 恢复疲劳
- [2008-4-16]你喝什么水？怎样喝水？喝多少水？避免补充水分的误区
- 生命离不开水，在人体新陈代谢中，水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期；三天不喝水则可能死亡，足见水对人类的重要。你喝什么水？怎样喝水？喝多少
- [2008-4-16]饮食四不，最佳饮食，提神食品
- 现在物质生活水平提高了，吃东西不仅是为了自己的胃，还要对得起自己的嘴。当然，对于众多过着小康日子的MM们来说，东西好吃还是不够的，最重要的是对得起自己的身体，营养要全，热量脂肪要少，最好还有点什么特殊
- [2008-4-16]维生素家族全攻略之维生素C
- 维生素C的功效早已被人们广泛接受，从营养补充剂、维生素C糖果、到涂在脸上的含有维生素C的保养品，全都标榜着能让你更
- [2008-4-16]身体排毒食品“集中营”
- 助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多
- [2008-4-16]女士冬日怎样科学进补
- 中国历来有冬令进补的传统习俗。随着冬至的来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是，怎样才能科
- [2008-4-16]“吃”掉你的疑虑
- 也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的
- [2008-4-16]7种最有效的抗衰老营养品
- 岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？ 那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 1．Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系
- [2008-4-16]你的身体里缺什么元素
- 1.咳嗽，发烧，流鼻涕 需要补充的元素：铜 铜元素可是消灭细菌的好手，北卡罗来纳州立大学的研究人员证明，当人体细胞被病毒感染后，正常含铜量的身体细胞杀死细菌的数量是含铜量低的细胞的2～3倍。铜元素
- [2008-4-16]做健康女人每天只需5分钟
- 我们都清楚，有付出才有健康。然而，你是否会经常性地整日整夜埋首于文件堆或奔波于生意场上？你是否已经习惯于每晚睡前的酌酒，而从未尝试在周末的晚上让一杯清淡醇香的乌龙茶放松身心？也许你不曾为如何预防经前期
- [2008-4-16]5步晋级“补钙专家”
- Step1：到底需要多少钙？ 钙的需求量与年龄及人体代谢有关。一般来说，45岁以下的人群每日钙需求量为800～1000mg；
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